健康中国

医者先行

率领全民健康新风尚

��当医务人员开始集体减重，

会发生什么？

5月8日上午，

隆回县人民医院的医护人员们

立下Flag：

45天内科学减重10斤！

▲《白金十分钟》舞蹈现场

为积极推广国家“体重管理年”三年行动，深化“医防融合”理念。2025年5月8日上午，随着《白金十分钟》急救主题舞蹈的跳动燃情全场，隆回县人民医院"减重十斤，医者先行"主题活动的启动仪式在门诊火热召开。县卫健局局长简丽华出席，我院领导班子及150余名医务工作者共同见证这一健康管理重要时刻，启动仪式由党委副书记、院长王小军主持。

活动现场

▲院党委书记刘清华致开幕词

▲院长王小军主持启动仪式

「我们不仅要治病救人，更要成为健康生活的示范者！」  

院党委书记刘清华在致辞中强调：近年来，肥胖及其引发的慢性病已成为严重的公共卫生问题。国家启动 “体重管理年” 专项行动，意义重大。作为医疗工作者，我们不仅要守护患者健康，更要以身作则。此次活动正是我院积极响应国家号召、关注职工健康的重要举措。希望大家珍惜机会，积极参与。在减重过程中相互鼓励、分享经验，养成健康生活习惯，以更好的状态投入工作。相信通过此次活动，我们能提升自身健康水平，为患者树立榜样，更好地履行医疗使命。

▲卫健局局长简丽华宣布活动正式启动

▲宣誓现场

卫健局局长简丽华对此次活动给予高度肯定，希望参与人员将科学理念和方法传递给广大群众，切实履行“健康守门人”职责。

宣布活动正式启动后，全体医护人员集体签署健康承诺书。在"科学膳食、规律运动、健康作息"的宣誓声中，首批75名医务人员代表郑重签下姓名，承诺通过45天科学管理实现减重目标。健康管理中心同步发布支持体系：将为每一位参与者提供个性化健康评估、每日饮食运动指导及线上互助服务。

享”瘦“生活 经验分享

完美蜕变

「"我们不仅要关注体重数字变化，更要帮助更多群众建立可持续的健康生活方式。"」

「减重不是饿肚子！我们会教大家吃对三餐、动得适当，连熬夜值班族也有专属方案哦~」  

健康管理中心主任张素琼现场向全体参赛人员分享了她的科学减重蜕变故事，从“被动减肥”到“主动拥抱健康”，她在体重管理门诊的干预下，坚持健康饮食和运动，不挨饿，不节食，一年半内成功减重40斤，改善了自身健康、心理状况，也用实际行动诠释了科学减重的重要性，为大家树立榜样。

随后她详细介绍了健康管理的过程，并结合运动生理学、营养学等科学知识，现场示范体重管理实用技巧，如热量控制公式、饮食搭配等，引导在场志愿者对活动环节有了更科学的认识。

向健康出发

本次体重管理活动旨在通过科学方法帮助参与者建立健康的运动和饮食习惯，体验科学减重；我院健康管理中心将把科学减重从赛场延伸到诊间，从职工辐射向群众，真正实现“健康守门人”的责任担当。45天减重征程已鸣枪，让我们以科学为帆、以毅力为桨，在减重大赛中收获健康和自信！

【全民健康召集令】

想参与医生们的减重日常？  

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隆回县人民医院健康管理中心将竭诚为您服务

撰文：刘   婷

一审：周雅菁

二审：王永华

三审：刘清华 王小军