谷雨春光晓，山川黛色青。正值隆回县人民医院创三甲医院之际，为缓解全院护理人员的心理压力，维护护理人员的身心健康，增进护理人员的幸福感，4月20日下午，隆回县人民医院护理部特邀湖南省脑科医院心理学专家赵蓉教授为我院全体护士开展压力识别与管理知识培训。

培训会上，赵蓉教授从如何识别压力、压力管理及减压策略等方面为大家进行了讲解与培训，深入分析压力的产生与减压的方法量，以深入浅出、通俗易懂的方式讲解如何以科学合理的方式管理压力，平衡“生活”与“工作”。

现场以提问、发放问卷调查等方式进行互动，并结合大家讲述自身面临的问题和压力，提供了细心的指导和合理的建议。

本次知识讲座是医院、护理部对医院护理人员身心健康关心、关爱的具体体现，实用的压力、情绪管理能让辛劳在临床一线的护理人员更好的平衡好工作与生活的关系，做到更好的快乐工作，幸福生活。

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文|靳媛媛

图|周雅菁

编辑|周雅菁

审核|隆牧